Expertentipp: Läuferknie behandeln und vorbeugen
Mai 2022 Im Frühjahr beginnen viele wieder mit dem Lauftraining. Neben den positiven Effekten für Körper und Geist können dabei auch Schmerzen im Kniebereich auftreten. Dehnungsübungen vor und nach dem Laufen entspannen die Muskulatur. Beim sogenannten Läuferknie kommt es zu Schmerzen durch Reizung und Überlastung